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经期吃什么最好

健康养生 2024-11-04 16:45:02
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经期吃什么最好

问题描述:我女朋友每次来月经的时候都很痛,想问一下月经期间吃些什么能够调理?

医生回答(1)

项锦红|副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

病情分析:您好,经期不能胡乱的饮食,不然容易出现痛经等等不舒服的情况。可以在月经吃一些可以排毒,补血的食物,比如红糖水,另外鱼类,水果类,与蔬菜类等等都要多多的吃一些。香蕉,花椰菜,菠菜,淡菜等等,都是经期比较合适的饮食。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 经期

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