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2024-11-04 05:00:01
缺锌的危害有哪些
健康养生 2024-11-04 11:40:01
许多生活朋友不知道缺锌的危害有哪些，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
导读缺锌的主要危害有厌食、味蕾功能下降、味觉功能下降、食欲不振、进食减少、消化能力减弱；生长发育迟缓，头发稀疏发黄。容易感冒。缺锌的人免疫功能下降，容易患上各种传染病，包括腹泻、感冒等。锌缺乏一般是由先天性不足引起的。...
锌元素是身体中非常重要的微量元素，如果出现缺锌的现象会导致身体出现不适。那么，缺锌的危害有哪些？
缺锌的危害有哪些
缺锌的主要危害有厌食、味蕾功能下降、味觉功能下降、进食减少、消化能力减弱；生长发育迟缓，头发稀疏发黄。容易感冒。缺锌的人免疫功能下降，容易患上各种传染病，包括腹泻、感冒等。
锌缺乏一般是由先天性不足引起的。如果宝宝处于胎儿期，妈妈对锌的摄入量是比较少的。宝宝出生后，体内的锌含量明显降低。如果婴儿出生，摄入的食物中含有锌比较低，也会造成缺锌。
在治疗缺锌患者时，首先要纠正缺锌的原因，积极治疗原发病，在均衡饮食的基础上积极补充含锌食物。可以多吃豆类、花生等食物，如猪肉、牛肉、海鲜、鸡蛋等。如果症状比较严重，可以服用硫酸锌葡萄糖、硫酸锌等药物补充，必要时静脉注射硫酸锌可用于补充锌元素。可以适当的进行运动，促进新陈代谢，帮助锌吸收。并且需要保证合理的作息习惯，避免长期熬夜，希望这篇回答能帮助到您！
标签： 危害
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