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2024-11-03 08:25:01
坚果的功效和作用
健康养生 2024-11-03 09:30:01
生活中，有很多朋友觉得坚果的功效和作用很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。
问题描述：听说吃坚果对身体有很多的好处，想知道坚果的功效和作用有哪些?
医生回答(1)
尹晓华|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：坚果具有降低心脏性猝死率，坚果中的某些成分，具有抗心律失常的功效。并且具有益促进大脑的发育，坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白缺乏氨基酸等成分，这些成分都具有改善大脑营养有很大的作用。可以补充体内的营养，促进身体的健康发育。提高眼睛的视力；降低患低血糖的风险，可以平衡胰岛素降低血糖。相关文章
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