生活中，很多小伙伴不知道减肚子上肉最有效运动，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。问题描述：我今年22岁，肚子上有很多肉，想问一下，减肚子上肉最有效运动？ 医生回答(1)焦大凯|主治医师北京航空总医院病
2024-10-30 22:30:01
如何瘦肚子上的肥肉
健康养生 2024-11-01 05:10:01
生活中很多朋友不懂得如何瘦肚子上的肥肉，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
问题描述：我肚子上的肉特别多，穿紧身衣服的时候特别难看，之前减过一段时间肥，效果一直不太好，想问一下肚子有赘肉的话怎么减比较好？
医生回答(1)
刘永|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，肚子一般难以获得有效的运动，在摄入的能量较高的情况下，肚子部位更容易出现赘肉的问题。想要有效的减去肚子上面的赘肉，需要加强腹部的有氧运动。患者可以加强仰卧起坐帮助减去腹部赘肉。如果想要在较短的时间里达到有效减脂的效果，可以通过吸脂手术将腹部多余的脂肪直接抽出，从而快速瘦身。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 肚子
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