绞股蓝的功效与作用

健康养生 2024-08-30 01:10:02

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绞股蓝的功效与作用

导读绞股蓝的功效与作用：1、防治心血管疾病，绞股蓝中含有总皂甙，具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用；2、提高免疫力，绞股蓝中含有丰富的氨基酸，能够加快合成人体的免疫球蛋白；3、益智助眠，绞股蓝中含有丰富的微量元素，有助于智力发育，改善睡眠。...

绞股蓝属于葫芦科，茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛，绞股蓝也被叫做神仙草。现代药理研究发现，绞股蓝含有总皂甙、多种氨基酸、多种微量、蛋白质元素等，具有极高的药用价值，那么绞股蓝的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答一下。

绞股蓝的功效与作用

1、防治心血管疾病

绞股蓝有防治心血管疾病的功效与作用，因为绞股蓝中含有总皂甙，具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用。绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三脂的作用，能够保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化。能够防治高血脂、高血压、高血糖等心血管疾病。

2、提高免疫力

绞股蓝有提高免疫力的功效与作用，因为绞股蓝中含有丰富的氨基酸，氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，而且氨基酸的含量与免疫系统功能的强弱有着直接影响关系，适当进行氨基酸的补充，有助于免疫系统的构建，提高免疫力。

3、益智助眠

绞股蓝有益智助眠的功效与作用，因为绞股蓝中含有丰富的微量元素，尤其是Ca、Se、Zn含量非常高，铜、锌有助于儿童智力发育。另外绞股蓝还可以安神补脑，能够双向调节人体的中枢神经系统，达到缓解紧张改善睡眠的作用。

以上即是对绞股蓝的功效与作用的介绍，绞股蓝有防治心血管疾病的功效与作用，因为绞股蓝中含有总皂甙，具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用；另外，绞股蓝有提高免疫力、益智助眠的功效与作用。