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菊花茶的功效与禁忌有哪些

健康养生 2024-08-29 23:30:02
许多生活朋友不知道菊花茶的功效与禁忌有哪些,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。

菊花茶的功效与禁忌有哪些

导读菊花茶里含有丰富的维生素A,号称“眼睛维生素”,维护眼睛视紫红质的正常效能,预防和改善夜盲症、干眼症等不可缺少的营养素。而菊花性寒,味甘苦,有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用,寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒,会使身体寒症加剧。...

日常生活中,除了茶叶之外,人们经常也会泡一些花茶来喝,菊花茶便是常见花茶之一。菊花茶作为传统饮品,非常受大众喜爱。那知道喝菊花茶有哪些好处和禁忌吗?具体内容如下:

菊花茶的功效

1、清肝明目

因为菊花茶里含有丰富的维生素A,这种维生素号称“眼睛维生素”,是维护眼睛视紫红质的正常效能,预防和改善夜盲症、干眼症等不可缺少的营养素。经常感觉眼睛干涩、视力疲劳的人,尤其长期面对电脑的人,可以多喝些菊花茶。

2、散热去火

菊花是一种寒性中药材,味道微苦,有清热散风、解毒消肿的功效,多用于降火。尤其是对于肝火旺盛的人来说,喝菊花茶能够很好地缓解症状。如果有因肝火旺引起的易燥易怒、眼睛发红、头痛、情绪失常等症状,坚持喝一段时间的菊花茶能够让人舒服很多。对于因干燥火旺引起了长痘、喉咙发炎、口腔溃疡等症时,喝些菊花茶也能得到缓解。

3、预防感冒

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物,这些成分具有杀菌消炎的作用,能够杀灭人体内的多种致病菌。现代研究结果表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用,可以较好地预防感冒。

菊花茶的禁忌

寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低,即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒,味甘苦,有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用,如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒,会使身体寒症加剧。

希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。


标签: 禁忌   功效   菊花

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