吃什么会拉肚子

健康养生 2024-08-27 14:40:01

生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的吃什么会拉肚子这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

吃什么会拉肚子

导读吃什么会拉肚子：1、辣食与冷饮同食，长期用冷饮来搭配辣食会提高患胃癌的概率；2、火锅加冷饮，冷热同吃也会造成肠胃的不适；3、热咖啡冰激凌同吃，会造成肠胃黏膜不同程度的损伤和腹泻；4、餐饮和水果同吃，不利于肠道对食物的消化。...

若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。

吃什么会拉肚子

1、辣食与冷饮同食

辣味食物会提升食物的温度，同时过度的辛辣味会伤害肠道黏膜，造成胃部不适。这个时候，加上冷饮，无疑是给消化系统雪上加霜。长期用冷饮来搭配辣食会提高患胃癌的概率。

2、火锅加冷饮

在寒冷的冬季围着热腾腾的火锅是最惬意的一件事情。由于火锅热量高，因此人们喜欢用冷饮来中和火锅的热气。事实上，这样冷热同吃也会造成肠胃的不适。最合适的方法是在吃火锅的时候，饮用餐厅提供的暖茶。如果没有暖茶也要尽量选择不冰镇的饮料。

3、热咖啡冰激凌同吃

热咖啡冰激凌同吃在冷热瞬间交叉的刺激下，会造成肠胃黏膜不同程度的损伤和腹泻。

4、餐饮和水果同吃

饭菜加入生冷的水果，不利于肠道对食物的消化，容易造成腹胀、腹痛等现象。此外，在餐后立即吃水果也不利于肠胃的消化。正确吃水果的时间应该是餐后两个小时。

5、鱼虾与水果同食

鱼虾富含丰富的蛋白质和钙。吃温热的鱼虾，如果同食水果，就会使鱼虾中的蛋白质和水果中的鞣酸发生反应，降低蛋白质的营养价值，刺激肠胃，引发头晕、恶心、呕吐等现象。

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