艾灸的好处与功效

健康养生 2024-08-27 11:10:02

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艾灸的好处与功效

导读艾灸的好处与功效：1、温经散寒，调和气血，通过经络的温热性刺激，可以增强机体的气血运行，治疗各种虚寒、气血阻滞的病症；2、补虚培本、行气活血；3、预防疾病，强身健体，艾灸有利于促进机体新陈代谢，从而可以预防疾病的发生和发展。...

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料，艾灸以产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，以达到防病治病目的的一种中医治疗方法。艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等作用。

艾灸的好处与功效

1、温经散寒，调和气血

通过经络的温热性刺激，可以增强机体的气血运行，治疗各种虚寒、气血阻滞的病症。多使用于因外感风寒所致的感冒，或者女性痛经、闭经、月经不调等症状。

2、补虚培本、行气活血

艾灸能增强脏腑功能、补益气血，温补身体的阳气，有利于调和身体阴阳平衡。慢性疾病患者可坚持艾灸，缓慢提升气血，补充阳气。

3、预防疾病，强身健体

艾灸有利于促进机体新陈代谢，从而促进体内毒素和代谢废物的排出，使人有效缓解疲劳，达到改善睡眠的作用。艾灸还具有补泻作用，从而可以预防疾病的发生和发展。

随着人们对艾灸灸疗疗效有了更多的认识，现代的艾灸疗法已经可以不直接接触皮肤进行艾疗，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式治疗，操作简单，效果也很不错，还不会烧灼皮肤产生疤痕。

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