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盐是日常生活中不可缺少的一种食物,因此盐分在身体中也起着至关重要的作用。那么,人身体缺盐有什么症状?
人身体缺盐有什么症状
盐是氯化钠。人体内盐分缺乏可能导致氯化钠缺乏,表现为血钠、血氯化物降低。当身体缺乏钠和氯时,典型的症状是疲劳和精力不足。严重者可出现食欲不振、恶心、呕吐等,肠胃蠕动也可能不畅,出现便秘。如果低钠低氯不纠正或进一步降低,可能会影响中枢神经系统,导致大脑出现脑水肿,患者会出现精神意识状态的变化。起初可能会出现嗜睡,然后可能会出现昏迷。
如果出现严重的低钠血症或低氯血症,建议尽快去医院就诊。即使有轻微的低钠低氯,但长期存在,建议患者去医院,让医生明确低钠低氯的原因,可能是由于减少摄入或增加的损失。具体问题要详细分析。
盐摄入过多会对身体造成一定的伤害,但摄入过少会影响身体各项功能的发挥。一般来说,人体缺盐时,除了摄入盐分外,还可以从一些蔬菜的根茎中获取,因为很多蔬菜的根茎中都含有无机盐,如胡萝卜、百合、红薯、莲藕和绿色蔬菜。希望这篇回答能帮助到您!
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