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2024-08-23 12:45:01
沙棘果油可以长期喝吗
健康养生 2024-08-23 15:15:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如沙棘果油可以长期喝吗,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。
导读沙棘果油通常不可以长期喝。沙棘果油是从沙棘果中提取出来的，可直接食用，主要含有大量的营养物质，能起到很好保健作用，可加速体内废物的排出。但是沙棘果本身含有生物碱、香豆素及酸性物质等，长期喝会刺激胃肠道，尤其脾胃虚弱的人群，容易出现不良症状。...
沙棘果油通常不可以长期喝，可能会使身体受到影响。具体分析如下：
沙棘果油是从沙棘果中提取出来的，可直接食用，主要含有大量的维生素、矿物质等营养物质，能起到很好的保健作用，可加速体内废物地排出。但是沙棘果本身含有生物碱、香豆素及酸性物质等，长期喝可能会刺激胃肠道，尤其是脾胃虚弱的人群，容易出现腹痛、腹泻等不良症状，不利于身体健康。因此不建议长期饮用。
需注意的是食物无法发挥出等同于药物的作用，但是其含有的物质可以帮助人体补充所需要的营养物质，具有一定的营养价值。
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