有许多朋友最近问小编运动多久开始体重下降的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！问题描述：因为身体过于肥胖，医生建议我运动减肥，想问医生，运动多久开始体重下降？ 医生回答(1)孟媛媛|副主任
2024-08-12 14:35:01
缩肛运动怎么做
健康养生 2024-08-17 10:10:01
生活中，有许多的朋友最近问小编缩肛运动怎么做的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：我因为得了痔疮刚刚调理好，我害怕复发，严重了要手术治疗，所以平时都很小心，听说缩肛运动对痔疮的改善有很大的帮助，我想知道缩肛运动怎么做呢？
医生回答(1)
陈伟庆|主任医师重庆大学附属肿瘤医院
病情分析：您好，痔疮的问题在临床上是比较复杂的，而且有些痔疮比较严重，还需要做手术治疗才行，所以在日常生活中也要注意护理。想要改善痔疮的问题要坚持做缩肛运动，缩肛运动主要是肛门向上提，然后放松，这样一提一松每天循环做10个都能很好的改善痔疮了。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 运动
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