小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对针灸减肥效果好吗不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。问题描述：这段时间我又是节食又是锻炼的，减肥效果还是不太好，想问一下
2024-08-13 17:15:01
跳绳和跑步哪个减肥效果好
健康养生 2024-08-16 17:10:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对跳绳和跑步哪个减肥效果好不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
问题描述：这阵子一直在减肥，减肥除了管住嘴，还是多运动，想问医生，跳绳和跑步哪个减肥效果好？
医生回答(1)
李庆辉|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，跳绳和跑步两种方式减肥效果都可以，完全可以根据自己的个人情况做相应的选择。不存在谁好谁坏的区别，关键在于要坚持，一般这种运动能够连续、不间断坚持至少20分钟以上，才有效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：白带像豆腐渣怎么回事用什么药下一篇：b12维生素的作用及功能
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