大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对低血压应该吃什么食物不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。导读低血压应该吃樱桃、苹果、橘子等。低血压患者是由体内缺铁引起
2024-08-15 21:25:01
血糖高吃什么食物好
健康养生 2024-08-15 21:35:01
生活中有些小伙伴会遇到血糖高吃什么食物好的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
问题描述：我有个朋友，今年29岁，非常爱吃甜食，最近总是感觉口干、乏力，担心是高血糖，就是想问一下医生，血糖高吃什么食物好呢？
医生回答(1)
赵连礼|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好：当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。血糖高吃什么食物好：1、纤维素高的食物，因为纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖，高纤维食物可降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量。2、大豆及其制品，因为大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全。3、陈粟米，陈粟米即陈久的小米，营养价值高，可作主粮食用，且有很高的药用保健作用。4、西红柿，对于血糖高的患者来说，可适当吃些西红柿。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。 上一篇：西洋参能与枸杞一起泡水喝吗下一篇：补牙会不会越补越烂
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