橙子皮的功效与作用

健康养生 2024-08-13 14:05:01

生活中，有很多朋友觉得橙子皮的功效与作用很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

橙子皮的功效与作用

导读促进消化、止咳祛痰、清新提神。1、促进消化，橙子皮含有挥发油，有一定的开胃的作用，适合经常食欲不振的人食用；2、止咳祛痰，橙子皮具有很好的通气健脾、解腻、化痰还有止呕等的作用；3、清新提神，橙子皮中含有挥发油，挥发油味清香，而且提神、通气。...

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温。果皮含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分。那么橙子皮的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

橙子皮的功效与作用

1、促进消化

橙子皮具有促进消化的功效与作用，是因为橙子皮含有挥发油，有一定的开胃的作用，适合经常食欲不振的人食用，并且对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，进而起到促进消化的作用。

2、止咳祛痰

橙子皮具有止咳祛痰的功效与作用，橙子皮具有很好的通气健脾、解腻、化痰还有止呕等的作用，适用于咳嗽、痰多、胸膜肿胀等疾病，橙子皮能使痰液更容易咳出，具有止咳祛痰的作用。

3、清新提神

橙子皮有清新提神的功效与作用，因为橙子皮中含有挥发油，挥发油味清香，而且提神、通气。另外，橙子皮还有美白的作用，因为橙子皮含有大量的维生素c，维生素c可以抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。

以上即是对橙子皮的功效与作用的介绍，橙子皮有促进消化的功效与作用，因为橙子皮含有挥发油，有一定的开胃的作用；另外，橙子皮还有止咳祛痰和清新提神的功效与作用。希望以上内容对您有帮助。