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喝糖水后一小时血糖没有绝对的正常值,但随机血糖数值不能超过11.1mmol/L。具体分析如下:
正常情况下,空腹血糖值一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,喝糖水后一小时数值应当为3.9mmol/L-11.1mmol/L,喝糖水后两小时数值应当为3.9mmol/L-7.8mmol/L。孕妇对血糖的要求比较高,在做糖耐量检查时,喝糖水一小时后测试结果应为3.9mmol/L-10mmol/L,两小时后数值在3.9mmol/L-8.5mmol/L之间为正常。
日常生活中要多运动,增强体质,多喝水能够使血糖浓度降低,同时避免精神过度紧张,多休息,保证充足的睡眠。
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