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罗汉果,为葫芦科多年生藤本植物的果实,被人们誉为“神仙果”,其营养价值极高。富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等,对人体有很多好处。主要用于清肺止咳、利咽润肠,但不是每个人都可以食用的,也存在一些禁忌。接下来就给大家具体说说罗汉果的功效与禁忌都有哪些。
罗汉果的功效
1、止咳化痰
罗汉果味甘、性凉,主治清除肺热、止咳化痰。对于咳嗽、气喘、痰多等症状有很好的治疗效果,对于严重的咽喉肿痛所引起的声音嘶哑,甚至失音,需要配以桑白皮等药同服。
2、治疗便秘
罗汉果含有很多糖苷类物质,具有润肠的作用。其中的膳食纤维可以促进肠蠕动,对于肠燥、便秘有很好的治疗效果。
3、美容养颜
罗汉果中丰富的维生素C能够清除自由基,具有强大的抗氧化作用,有助于美容养颜、延缓衰老。
4、杀菌消炎
罗汉果含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用。可用于皮外感染,也可用于杀灭口腔菌群,特别是直接泡茶饮用,对于变链菌的龋齿有很强的效果。
罗汉果的禁忌
1、忌长期服用
罗汉果作为一味中药材,短期服用有一定保健作用,长期服用则可能引起各种不适,如腹泻、食欲下降、腹痛等。
2、忌体质寒凉者
罗汉果性凉,体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。
3、忌夜尿频繁者
罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加,如果再服用罗汉果会影响休息,不利于健康。
4、忌过量
罗汉果喝多了会损伤脾胃,影响肠胃功能,引起连锁疾病反应。
以上就是关于罗汉果的功效与禁忌的介绍。除此之外,罗汉果中还含有十多种化合物及人体必需的微量元素,有利于提高机体免疫力。希望以上内容对您有帮助。
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