女孩身高猛涨期有几年的时间

生活中，很多小伙伴不知道女孩身高猛涨期有几年的时间，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

根据生长发育规律，女生身高增长有两个阶段。第一个生长高峰在出生到一岁的婴儿期，第二个生长高峰在10到12岁的青春期，持续2.5到3年。另外，人的身高主要与遗传因素、营养状况、运动、睡眠等因素有关。...

根据生长发育规律，女生的身高有两个阶段。第一个生长高峰在出生到一岁的婴儿期，第二个生长高峰在10到12岁的青春期，持续2.5到3年。

婴儿是指从出生到一岁的时期。新生儿出生时平均身长50cm，出生后第一年生长最快，约25cm。青春期是人生中第二快的生长时期，一般会有一个身高高峰期。此时，女孩身高每年可增加8至9厘米，持续2.5至3年，整个青春期可能增加25至30厘米。月经初潮后，大部分女生身高增长会放缓，最终停止。

另外，人的身高主要与遗传因素、营养状况、运动、睡眠等因素有关。因此，女孩在发育过程中，要多吃富含蛋白质的食物，保持营养均衡，平时多注意休息，避免熬夜，多做一些促进身体发育的运动，如弹跳、拉伸等运动，可以达到最好的效果。