有许多朋友最近问小编肾结石排出预兆和感觉的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！在临床上，最常见的就是突发肠绞痛，疼痛难忍。有些病人可能有血尿。此时，如果能看到排尿排出的结石，通过彩超
2024-07-13 19:30:01
伸懒腰的感觉为什么那么爽?
健康养生 2024-07-16 17:10:02
有些小伙伴经常会碰到伸懒腰的感觉为什么那么爽?的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
首先要为担架翻案。拉伸不是懒惰的标志，甚至不是努力的证明！
拉伸有一个词叫“懒”，很多人认为拉伸是无聊、懒惰、颓废、消极的表现。根本不是这么回事。只有长时间保持同一个姿势或动作，身体才会下意识地感到疲劳，拉伸的欲望才会油然而生，这是身体的一种自我保护。
经常坐着、工作或学习的人不能进行体育活动。因为脖子向前弯曲，流向大脑的血液量不足，人容易疲劳。下肢受压时，产生的代谢废物不能被血液完全运走，四肢容易出现麻木和疼痛。拉伸是身体应对这些症状的方式之一。
拉伸为什么这么酷？
增加呼吸强度:拉伸时胸椎位置提高，增加了横膈膜的运动幅度，即增加了肺活量，同时使胸部变大，减少了内置器官对心肺的压迫，有利于心肺充分工作，增加了血流量和血液中的含氧量。
改善血液循环:拉伸时，全身大部分肌肉处于收缩状态，大量堆积在四肢的血液被冲回心脏，改善血液循环。
拉伸的舒服感来自于身体的器官组织在“充满氧分子”时产生的“快感”感。在拉伸的过程中，呼吸得到加强和加深，心脏得到充分扩张，肌肉得到锻炼，充满氧气的血液被送到身体各个部位，体内的代谢废物被运走，人变得清醒而舒适。
上一篇：怀孕耻骨痛是哪个位置下一篇：哪些食物含蛋白质高
相关文章
- 详细阅读
-
吃了度洛西汀感觉更严重了是怎么回详细阅读
生活中，很多小伙伴不知道吃了度洛西汀感觉更严重了是怎么回事?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。服用度洛西汀后感觉加重的感觉可能是由于药物作用机制、药物副作用、疾病加重等原因引起的，一般
2024-07-12 23:55:01
-
后脑两侧有紧绷的感觉、发胀怎么回详细阅读
许多生活朋友不知道后脑两侧有紧绷的感觉、发胀怎么回事，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。看完之后大脑两侧有一种发紧发胀的感觉，可能是紧张压力、颈部肌肉紧张或劳损、大脑供血不足、高血压
2024-07-12 20:55:01
-
宫口开了是什么感觉详细阅读
大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对宫口开了是什么感觉不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。介绍1、腹痛，开宫颈的时候会疼，而且宫颈开的越大，腹痛的感觉就越明显，也
2024-07-12 12:35:01
-
感觉胸口有气堵着胸闷是怎么回事详细阅读
感觉胸口有气堵着胸闷是怎么回事这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。如果觉得胸闷，可能有以下问题。首先是心脏问题。比如冠心病引起心
2024-07-08 18:55:01