髂胫束疼痛是怎么引起的

健康养生 2024-07-13 16:05:01

生活中很多小伙伴不了解髂胫束疼痛是怎么引起的这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

髂胫束疼痛是怎么引起的

髂胫束疼痛可能是生理因素，可适当休息，局部按摩，也可能是病理因素，如髂胫束综合征，可采用美洛昔康片、布洛芬缓释片或滑膜囊去除术治疗。运动方法不科学，可以适当做拉伸训练，外伤要适当制动或休息，可以用盐酸乙哌立松片或开放手术、微波治疗。...

髂胫束疼痛可能由生理因素或病理因素引起，如髂胫束综合征、运动方法不科学、外伤等。，根据不同的原因可以选择相应的处理方法。

第一，生理因素

如果你是骑自行车的人，或者长跑运动员，长期过度运动，膝关节长时间反复屈伸，髂胫束与股骨外上踝反复摩擦，容易造成髂胫束疼痛。建议适当休息按摩，局部缓解。

第二，病理因素

1、髂胫束综合征

如果髂胫束综合征引起髂胫束疼痛，应遵医嘱使用美洛昔康片、布洛芬缓释片等药物缓解疼痛，或选择滑膜囊摘除等手术治疗。

2.不科学的锻炼方法

如果运动方式不科学，如运动强度过大或跑上坡，髂胫束无法适应高强度摩擦，容易导致髂胫束疼痛。建议适当做拉伸训练，提高髋外展肌的柔韧性，增强局部肌肉力量，缓解髂胫束疼痛。

3.创伤

如果不注意外力冲击对腿部造成的创伤，可能会导致髂胫束的疼痛。如果想适当制动或休息，可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片或做开放手术和微波治疗。

髂胫束疼痛患者在治疗过程中应遵医嘱定期复查，术后应保持伤口清洁干燥，防止感染。