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红豆薏米水的功效

健康养生 2024-07-13 14:05:01
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红豆薏米水的功效

问题描述:我有一个朋友,26岁。因为他一直很胖,所以每天都在尝试各种方法减肥。最近他听说喝红豆薏米水可以减肥。红豆薏米水有什么作用?

医生回答(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好:红豆薏米水,是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米水的功效:1、降脂减肥,因红豆中含有丰富的维生素B、大量膳食纤维和天然磷脂,这些物质都能加快人体内新陈代谢,也能阻止脂肪在人体内淤积。2、健脾祛湿,因为红豆有健脾止泻、利水消肿作用。3、保护心血管,因红豆能吸收丰富磷脂和多种维生素,且能扩张血管,加快血液循环,降低血液粘稠度。4、美容养颜,因为红豆中含有大量膳食纤维,能促进人体新陈代谢。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

标签: 功效   薏米   红豆

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