吃羊油的好处和坏处

健康养生 2024-07-12 15:30:01

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吃羊油的好处和坏处

吃羊油的好处有:1。滋阴润燥多用于阴血不足的治疗；2、增加食欲，具有不可替代的特殊香味，能增加人的食欲；3、御寒保暖，羊油含有多种脂肪酸，能提供极高的热量；4、养胃通便，帮助消化，开胃，使人排便顺畅，所以有润肠通便的作用。...

核心功效:

开胃御寒，滋阴润燥，养胃通便。

简介:

羊油是由绵羊内脏附近和皮下的脂肪组织通过煮沸制成的。在甘肃陕北地区广泛食用，可用来做拉面、饭等。

吃羊油的好处

1.滋阴润燥

羊油属于动物脂肪，具有很好的滋阴润燥功效，常用于治疗阴血不足。

2、增加食欲

羊油呈白色或黄白色，有羊油的特殊香味，很受人们的喜爱。与普通植物油相比，具有不可替代的特殊香味，能刺激人的食欲。

3.御寒保暖

羊油含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量几乎相等，可以提供极高的热量。寒冷地区的人经常吃羊油御寒。

4、养胃通便

羊油能滋养五脏，特别是脾胃和肺，能使脾胃强壮，帮助消化和增进食欲，所以适合脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的人食用。另外，由于羊油油腻，入大肠经，正好可以润滑肠道，使人排便顺畅，所以有润肠通便的作用。

吃羊油的坏处

1.羊油吃多了会让身体有味道。

2.羊油脂肪含量很高。脂肪吃多了，容易引起肥胖，诱发心血管疾病。

适合人群:

羊油属于动物脂肪，能提供极高的热量，寒冷地区的人要多吃。羊油还具有补虚润燥、祛风解毒的作用，可用于治疗体虚、消瘦、皮肤干燥、慢性痢疾、丹毒、疮癣。

禁忌人群:

羊油热量高，胆固醇高，不适合老年人、肥胖者和心脑血管疾病患者食用。另外，由于羊油油腻，腹泻的人要谨慎食用羊油。

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