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脾气虚要怎么食疗

健康养生 2024-07-11 12:10:01
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脾气虚要怎么食疗

问题描述:这几天总觉得浑身无力。看了中医,医生说是脾虚,可以食疗。想问一下如何食疗?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:脾气虚的食疗尽量以清淡易消化的食物为主,比如南瓜粥、小米粥、山药粥等,不会对脾胃造成严重的负担。也可以吃些健脾胃的食物,比如红枣、山药、萝卜、红薯等,其中含有大量的营养物质,能够为身体补充营养,从而促进病情的改善。

标签: 脾气

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