肠胃炎适合吃什么食物好

健康养生 2024-07-09 18:05:02

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肠胃炎适合吃什么食物好

肠胃炎一般是指胃肠道的胃肠粘膜炎症。肠胃炎通常由微生物感染引起，但也有化学毒物或药物引起的。肠胃炎患者可以选择以下几类食物。

首先是一些流质食物，比如粥，比如小米粥，米汤，南瓜粥。因为粥中含有丰富的碳水化合物，可以含有氨基酸，容易消化吸收提供能量，保证各系统的正常运转，还可以减轻胃肠功能的负担，加速疾病的恢复。

第二是可以喝酸奶。经过特殊加工，乳糖已经转化为半乳糖，有利于人体的消化吸收，可以减轻胃肠道的负担。更多的益生菌还可以改善胃肠道的菌群环境，调整菌群失调，加速疾病的恢复。

第三种是蘑菇类食物，比如猴头菇竹笋，因为这些食物可以健脾、醒胃、补血，对消化道的一些细菌也有一定的抑制作用。大部分肠胃炎在三天左右可以逐渐治愈，上吐下泻的症状也会消失。患者可以多吃一些易于消化的多样化食物，尽量避免刺激性食物。