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2024-07-08 13:55:03
吃西瓜会胖吗
健康养生 2024-07-09 04:10:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如吃西瓜会胖吗,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:夏天特别喜欢吃西瓜，但是最近在减肥。想问我吃西瓜会不会长胖？
医生回答(1)
杨小军|主任医师重庆中医医院
病情分析：您好，西瓜被称为甜瓜之王，味道甜美多汁，口感清爽，一种很好的夏季水果。西瓜除了脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、茄子等，富含维生素c等物质过量的摄入果糖会使人发胖，西瓜含糖量是很高的，建议不要晚上吃，中午和下午只要适量的吃都不会引发肥胖。西瓜利尿剂还可以防止降水的效果，只要不要吃太多都可以。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 西瓜
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