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2024-07-05 14:25:01
吃鲜枣发胖吗
健康养生 2024-07-08 19:20:01
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如吃鲜枣发胖吗,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:闺蜜最近瘦了，但是特别喜欢吃鲜枣。想知道吃鲜枣会不会胖吗？
医生回答(1)
崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：吃鲜枣不会发胖，建议减肥者要有合理的饮食规律和生活习惯，每天可以少食多餐不要暴饮暴食，多吃一些清淡食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃大量的甜食以及油炸类、煎类、油腻性以及辛辣刺激性的食物，不要熬夜保证有充足的睡眠，每天可以适当做一些有氧运动。标签： 发胖
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