体温低于36度正常吗

健康养生 2024-07-08 09:15:01

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体温低于36度正常吗

引言体温低于36度正常吗:人的体质不同，温度也不同。正常的生理波动可能会随着年龄、昼夜、性别等因素的变化而发生。如果体温低于36度，没有任何病理表现，可以先观察；如果体温在36度以下，感觉身体不适，需要去医院检查排除疾病。...

在生活中，体温的波动是一种常见的现象。当身体感到不舒服时，体温会发生变化，这也是对人的一种警示。有的温度高，有的温度低，所以体温低于36度正常吗？让我们互相了解一下。

体温低于36度正常吗

首先，患者需要知道体温有多正常，具体温度要根据测得的位置来判断。如果在腋下测量温度，正常的温度范围在36℃到37℃之间。如果在口腔内测量体温，正常体温范围为36.3℃~37.2℃。如果在直肠，也就是肛门测量体温，正常体温为36.5℃~37.79℃。但一般来说，由于人的体质不同，腋下的温度也不同。正常的生理波动可能会随着年龄、昼夜、性别等因素的变化而发生。

不同检测部位的最低温度应该在36℃以上，所以一般来说，体温低于36℃是不正常的。但是我之前说过，人的体温会随着年龄、昼夜、性别等等而变化。其中，体温的高低也与年龄有很大关系。年轻人的体温比老年人高。随着年龄的增长，体温有逐渐降低的趋势。基本上，每增加一个年龄阶段，平均体温就会下降0.05。如果被测体温的患者年龄较大，其年轻时的基础体温会较低，因此年龄较大时可能会低于36℃。

如果我们的基础体温低于36度，身体没有病理表现，可以先观察一下。如果经常发生，很正常。如果我们的体温低于36度，感觉身体不适，需要及时去医院做一些常规的血液检查，排除疾病。所以要根据情况区别对待低体温症。

另外，测得的体温偏低的原因有很多，包括身体因素和外界环境因素。比如体温计没有夹在腋下，或者位置不对，都会影响真实体温的测量。另外，测温的时间不够，导致测温不准，没办法看到真实的温度。另一个原因是个人健康。有的人身体虚弱，表现为虚寒。或者因为太热出汗，导致体温迅速下降。

体温比较低怎么办？

1、加强运动，通过运动可以改善血液循环和新陈代谢，改善低温状态。第四，积极治疗原发病，如用甲状腺片治疗甲减。

2、改善饮食，均衡营养，多吃高热量和易吸收的食物，如巧克力、糖等。可以快速帮助身体热身。

3、应注意保暖，及时添加衣物，避免暴露在低温环境中，必要时应用热水袋等可以加热的物品。

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