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2024-06-26 16:55:02
每天吊单杠可以帮助长高吗
健康养生 2024-07-05 14:40:02
每天吊单杠可以帮助长高吗很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。
问题描述:我家孩子12岁，比同龄人矮很多。听说每天挂单杠可以帮助他长高。请问每天吊单杠可以帮助长高吗？
医生回答(1)
王秋月|副主任医师北京航空总医院
病情分析：吊单杠运动配合一些纵向运动，是可以帮助长高的。促进儿童长高的运动，主要是一些弹跳运动，可以对骨骼起到一个牵拉作用，比如说跳绳、打球、游泳等。另外要保证一定的运动时间，一般要达到四十分钟以上，才能发挥促进长高的作用，但也要把控好运动强度，以免儿童产生疲劳感。 上一篇：倍他司汀的作用与功效有哪些下一篇：麻黄有什么作用 麻黄的功效与作用
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