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落枕几天能好
健康养生 2024-07-04 17:20:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如落枕几天能好,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
落枕是由于颈部肌肉痉挛引起的，主要与过度劳累、剧烈运动、长期低头、受凉等有关。
一个姿势保持太久没有充分休息，也会导致颈部肌肉痉挛，也就是落枕。这种情况，只要采取积极的治疗，2-3周就可以恢复。可使用消炎止痛药物两周，缓解局部疼痛症状，同时给予局部热敷、适当按摩、微波治疗，促进病情恢复。
还要注意保暖，避免局部受凉，避免过度劳累和剧烈运动，避免长时间低头，适当抬头，锻炼颈部和肩部肌肉，这些都有利于恢复。以上内容仅供参考。具体用药和治疗请参考医生的面诊说明。
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