生活中有许多朋友问小编晚上跑步和早上跑步哪个好，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。一般来说，在不同的时间段跑步会取得不同的效果。如果晨跑，可以促进神经兴奋，使人思维更敏捷；但是早上人体的血糖
2024-07-02 04:40:02
大姨妈来了可以跑步吗
健康养生 2024-07-03 02:40:01
今天我想和大家分享一下关于大姨妈来了可以跑步吗。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。
问题描述:今天早上醒来发现自己来例假了，但是和朋友约好下午去健身房，所以想过来咨询一下。大姨妈来了可以跑步吗？
医生回答(1)
陈云梅|副主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，月经是每一位女性都会产生的一种正常生理情况，其产生的主要原因是由于体内的各种废弃物质需要进行排除，再加上自己的子宫内部在不断的更新组织，这样就会导致出现月经的情况，并且月经期间的女性是处于一种身体脆弱的状态。在来月经的时候是需要让自己的身体处于一种休息的状态的，这期间不可以做一些过于激烈的运动，否则会导致体内出现经期紊乱的现象，在后期也会导致痛经的产生，所以在经期是不可以进行跑步的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：喝酒后第二天头疼怎么办下一篇：如何快速解酒
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