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老年人便秘怎么调理

健康养生 2024-07-01 18:35:01
最近老年人便秘怎么调理这个问题很火,不同的人一定有不同的问题,比如许多人都会遇到的,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。

老年人便秘怎么调理

问题描述:我爸现在便秘,几乎每个月都会便秘。经过长时间的休养,他还没有康复。老年人便秘怎么调理?

医生回答(1)

陈东风|主任医师

重庆第三军医大学大坪医院

病情分析:您好,首先应该是多选用一些润肠通便的食物,比如蜂蜜、芝麻、核桃等,能够使大便变软,便于排出。再者是应该多喝一些水,使肠道比较湿润,能够促进肠道蠕动,大便排出。对于排便无力的一些老年人,建议多做一些体育运动,比如揉腹,加强腹部的运动,使大便的排出更加通畅。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 调理   便秘   老年

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