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掉头发是缺什么维生素
健康养生 2024-06-30 10:40:02
大家在中遇到的掉头发是缺什么维生素这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。
问题描述:最近掉头发很厉害。我想知道我是不是少吃了蔬菜。掉头发是缺什么维生素？
医生回答(1)
刘琬|副主任医师北京医院
病情分析：掉头发可能和缺乏维生素有关，比如维生素a、维生素b、维生素d、维生素e等，头发的生长离不开这些维生素，缺乏这些维生素，可能影响到头皮的新陈代谢，造成脱发的情况，很多食物都含这些维生素，比如新鲜的蔬果、瘦肉、动物肝脏、坚果等，饮食要全面均衡。标签： 掉头
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