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圣女果上火还是降火
健康养生 2024-06-29 14:00:01
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如圣女果上火还是降火,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
吃圣女果指南火了。因为圣女果是寒性水果，含有丰富的维生素和微量元素。经常食用，能起到清热解毒、美容养颜、健胃消食的作用。建议肝火大、食欲不振的患者适量食用，有很好的治疗效果。但是樱桃番茄不要吃太多，可能会在胃里积寒，引起肠胃感冒。...
圣女果，俗称小番茄，外形小巧明亮，口感酸甜，十分讨喜。它们可以作为水果或者蔬菜，所以圣女果上火还是降火？
圣女果上火还是降火
吃圣女果会降火。因为圣女果是寒性水果，含有丰富的维生素和微量元素。经常食用，能起到清热解毒、美容养颜、健胃消食的作用。建议肝火大、食欲不振的患者适量食用，有很好的治疗效果。但不要吃太多樱桃番茄，可能会使寒气积聚在胃里，引起肠胃感冒，使患者出现腹痛、腹泻的症状。而且圣女果富含有机酸，大量食用会对牙齿造成损害。
圣女果的营养价值优于普通番茄，维生素含量除所有营养成分外是普通番茄的两倍。因为水果和面粉比例高，富含维生素C的部分也增加了，比大番茄更有优势。圣女果的类黄酮含量比普通番茄高，因为它与阳光的接触面大。圣女果含有很大比例的果皮，番茄皮是膳食纤维的极好来源，具有一定的抗癌作用。樱桃番茄在这方面得分更高。
像大果类的西红柿不宜空腹食用，因为圣女果含有大量的果胶和棉酚，容易与胃酸形成不溶块，引起腹胀和剧烈疼痛。希望这个回答能帮到你！
标签： 上火
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