最近如何调理新陈代谢这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。问题描述:半年胖了20多斤，皮肤变差了。朋友说是新陈代谢不好。请问，如何调理新陈代谢？医生回答(1)赵
2024-06-05 19:10:01
女人吃什么新陈代谢快
健康养生 2024-06-28 12:20:01
生活中很多朋友不懂得女人吃什么新陈代谢快，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
问题描述:最近发现自己越来越胖，但是现在吃的不比以前多多少。感觉年纪大了新陈代谢不好。我特别想减肥。我想知道女人吃什么新陈代谢快？
医生回答(1)
杨琼|副主任医师陆军军医大学第二附属医院
病情分析：您好，女人保持正常的新陈代谢，防止便秘、避免肥胖，及时排出毒素，避免提前衰老、保持皮肤的光滑都有非常重要的作用。一般据研究认为，吃大蒜、苹果、洋葱、蜂蜜、玉米、海带、粗粮，这些食物混合在平时的饮食当中吃可以有一定的加快新陈代谢的作用。尤其是含高纤维素的食物，在肠道里刺激肠道的蠕动，增加代谢，防止便秘，可以加快废物的排泄。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 新陈代谢
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