在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。女性如果肾虚，就得补肾，可以通过很多方法来补充，比如食疗、药补、针灸、按摩等等。下面介绍女性补肾吃什么
2024-06-27 12:30:01
优质蛋白质食物有哪些
健康养生 2024-06-27 17:05:01
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如优质蛋白质食物有哪些,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:医生说我需要补充蛋白质，但是不知道想问医生吃什么？优质蛋白质食物有哪些？
医生回答(1)
崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，优质蛋白质食物有蛋类，如鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质。肉类，肉类食物中含有大量的蛋白质，如猪里脊、牛肉、鱼肉等。坚果，含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质等。奶类及其制品，如牛奶、羊奶、马奶等，这些奶中都含有大量的蛋白质。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：麸炒白术的功效与作用下一篇：戒掉手淫身体会恢复吗
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