生活中有许多朋友问小编预防结核病的主要措施有哪些，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。问题描述:学校准备召开大会开展结核病及科普，因为班上有已经控制的肺结核患者。预防结核病的主要措施有哪
2024-06-23 01:40:01
如何预防脚踝扭伤
健康养生 2024-06-24 02:15:01
生活中，有很多朋友觉得如何预防脚踝扭伤很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。
问题描述:我走路时不小心扭伤了脚。真的很疼，但是用白酒按摩后还是不能缓解。你想知道吗，如何预防脚踝扭伤？
医生回答说（1）
王卓|副主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，踝关节扭伤主要是由踝关节力量或本体感受问题引起的。因此，平时应该加强踝关节的力量，如多练习提跟练习、单脚站立等。以增加踝关节的强度和本体感受感受器的反馈。这样，在不均匀或异常行走的情况下，可以控制脚的姿势，以防止由于脚的进一步异常位置而导致扭伤。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 预防
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