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吃胶原蛋白有用吗

健康养生 2024-06-23 22:50:01
生活中有许多朋友问小编吃胶原蛋白有用吗,那么今天小编就为大家解决一下这个问题,希望对你有所帮助。

吃胶原蛋白有用吗

问题描述:我脸上的皮肤现在越来越差。我听说补充胶原蛋白可以使皮肤更紧致更有弹性。不知道吃胶原蛋白有效吗?好不好?

医生回答说(1)

宋志强|主任医师

陆军军医大学西南医院

病情分析:您好,皮肤差和缺乏胶原蛋白也有关系,胶原蛋白可以让皮肤状态保持弹性,补充胶原蛋白的方式比较多,呈现出来的效果也是因人而异的。想要补充胶原蛋白可以多吃一些含有胶原蛋白的食物,比如鸡皮、鱼皮等,这些食物中的胶原蛋白含量是非常高的,而且效果也是比较好的。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 蛋白

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