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2024-06-23 08:10:01
月经期间适合煲什么汤
健康养生 2024-06-23 07:30:01
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问题描述:来月经的时候身体虚弱。家人说可以给我煮汤，但我不知道什么汤适合我。我想问，月经期间适合煲什么汤？
医生回答说（1）
陈云梅|副主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，月经期间适合煲补充气血的汤，可以给机体补充足量的气血，比如红枣枸杞汤、猪蹄汤、天麻炖乳鸽汤等。因为月经期间女性会丢失大量的气血，还会丢失大量的营养物质以及铁元素。尤其是月经量大的女性，很容易发生缺铁性贫血的可能，所以还需要多吃动物内脏、瘦肉、牛肉等红色的肉类，还可以多吃红枣、红糖等补血的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：肺结核患者要吃什么食物好下一篇：月经不停是怎么回事
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