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2024-06-23 03:20:02
缓解痛经的按摩方法有哪些
健康养生 2024-06-23 01:05:01
生活中很多朋友不懂得缓解痛经的按摩方法有哪些，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
问题描述:我今年24岁，每个月来月经的时候肚子都疼。有没有可能通过按摩缓解痛经？
医生回答(1)
陈颖|副主任医师北京航空总医院
病情分析：手法按摩主要适用于气滞血瘀型痛经，常用按摩点为太冲穴。太冲位于大脚趾和第二脚趾之间。患者可用左手拇指和食指按摩右脚太冲穴。有酸胀感为宜。按摩一分钟，然后用右手按摩左脚。患者也可以按摩小腹，即肚脐以下、会阴以上。患者要用一点力将手放在小腹中间，按压频率为每分钟10次。相关文章
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