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2024-06-19 09:35:02
普洱熟茶的好处与功效
健康养生 2024-06-19 09:10:02
生活中有许多的朋友最近问小编普洱熟茶的好处与功效的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
核心功效:
养胃护胃，抗衰老，降血脂降压，降压护牙。
简介:
普洱茶根据发酵的不同可以分为生茶和熟茶。普洱熟茶是以云南大叶种晒青绿茶为原料，经过渥堆发酵等工艺制成的一种茶叶。其色泽棕红，口感纯正和谐，有独特的老香。普洱熟茶性质温和，具有滋补、保护、温补、降血脂、减肥等保健功能。那么，熟茶的功效和作用是什么呢？接下来，我来为你解答。
功效和功能:
养胃护胃
在合适的浓度下，喝温和的普洱茶，不会对胃造成刺激，顺滑醇厚的普洱茶会进入胃中，形成一层膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。
抗衰老
茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。
降血脂减压
长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶可引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。
健康和保护牙齿
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。用普洱健齿茶抑制变形杆菌粘附的实验表明，普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
营养价值:
熟茶中含有红茶色素、黄茶色素、茶褐色素、没食子酸和维生素C，对提高人体免疫系统功能有重要作用。熟茶中含有的黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。适合中老年人食用。由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用而成(云南茶叶产区大茶树茶多酚含量均达到30-34%，总儿茶素含量达到18-24%，其耐泡性和茶浸出物达到46-50%)。含有丰富有益菌的发酵熟普洱茶进入人体后不会对人产生影响。许多医学实验表明，长期饮用普洱茶可以降低血脂30%左右，而同时饮用其他茶则没有同样的效果，可以证明普洱茶降血脂的功效。
注意事项:
合适的人群
一般人群都可以吃。
禁忌人群
胃溃疡患者应谨慎饮食。
另外，避免饭前饭后大量喝普洱茶，会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。最好是饭前饭后各离开一个小时，才能真正达到保健的最佳效果。
希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。
标签： 功效
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