花生皮的功效和作用

健康养生 2024-06-15 17:05:03

生活中很多小伙伴不了解花生皮的功效和作用这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

花生皮的功效和作用

核心功效:

降低胆固醇，改善造血功能，止血。

简介:

花生衣即花生皮，指花生种子外表面的紫红色种皮。花生衣营养丰富，具有止血、化瘀、消肿的功效，在临床上应用广泛。做饭是最好的吃法。

功效和功能

1.降低胆固醇

花生衣含有大量的活性成分，能加速人体新陈代谢和净化血液，清除血液中的胆固醇，降低血液粘稠度，促进血液循环。日常生活中多吃可以预防高血脂。

2.改善造血功能

花生衣含有多种微量元素，能提高骨髓细胞的活性，增强人体造血功能。人吃了花生衣后，可以预防和缓解贫血，还可以使人面色暗黄，气血亏损的症状可以很快得到缓解。此外，人因外伤或手术导致身体大量损耗，及时吃点花生衣也能起到明显的补血作用。

3.收敛和止血

红色的花生衣也有一定的药用价值。吃药后可以止血。当人们不小心发生外伤出血时，可以将晒干的红花生衣磨成粉末，直接敷在出血部位。服药后能迅速止血，减轻伤者痛苦，促进伤口愈合。

营养价值

花生衣是豆科花生的种皮。色素成分以黄酮类为主，还有花青素、黄酮类、二氢黄酮等。还具有止血、化瘀、消肿的功效。

1.花生衣能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子缺陷，加强毛细血管收缩功能，促进骨髓造血功能。

2、花生衣可以促进骨髓的造血功能，可以改善气滞血瘀的情况，从而具有补血养颜的功效。

禁忌

摔伤的病人不应该吃东西。因为花生红衣能止血、促进凝血，所以跌打损伤、有血瘀的人吃多了，会使瘀血难散，加重血瘀。