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红豆薏米水怎么煮去湿气

健康养生 2024-06-15 02:05:01
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红豆薏米水怎么煮去湿气

问题描述:我湿气重,朋友推荐用红豆薏米水。请问,红豆薏米水怎么煮去湿气?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:红豆薏米水的煮法是将红豆和薏米放入锅里,加入适量的水进行煮十到十五分的即可。煮开后,最好在盖盖子闷5分钟。红豆薏米水具有很好的祛除湿气、散热等功效,而且不含脂肪。每天适量的饮用可以帮助祛除湿气,提高精神状态。如果服用期间,出现身体不适,需要立即停止使用。

标签: 湿气   薏米   红豆

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