大家在中遇到的骑自行车的好处和坏处这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。在我们的日常生活中，许多人喜欢骑自行车去上
2024-06-13 16:00:02
转呼啦圈的好处与坏处
健康养生 2024-06-14 13:45:01
转呼啦圈的好处与坏处是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。
问题描述:最近在尝试呼啦圈减肥。什么是转呼啦圈的好处与坏处？
医生回答(1)
张俊峰|副主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：转呼啦圈是一种全身性的运动，有很多好处，但也又一些坏处。转呼啦圈的好处是可以减肥，消耗腹部脂肪，腰、腹的脂肪会减少；转呼啦圈会对腹部施加压力，促进肠道蠕动，可以治疗便秘：转动呼啦圈主要是依靠腹肌和背部肌肉的舒张和收缩，可以锻炼腰部肌肉，可以预防颈腰椎疾病。转呼啦圈的坏处就是，力度过大时容易损伤肌肉和腰部韧带，长时间转呼啦圈肌肉容易劳损，严重的会导致腰椎劳损、腰椎增生。还会导致血管破裂、容易诱发心律失常或心力衰竭、发生肠扭转，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭。 上一篇：冬季几点晒太阳合适 冬天晒太阳的好处下一篇：粳米的功效与作用
相关文章
- 详细阅读
-
牙膏洗脸有什么好处和坏处详细阅读
许多朋友不知道牙膏洗脸有什么好处和坏处怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。牙膏是我们日常生活中必不可少的。用牙膏刷牙可以有效的起到抗菌消炎的作用，预防牙龈肿痛、牙周病等。同时还
2024-06-13 12:45:02
-
男生劈叉的好处和坏处详细阅读
男生劈叉的好处和坏处是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。男生劈叉的好处和坏处一般需要根据具体情况分析。1.利益如果是长时间站立或行走以
2024-06-13 10:25:01
-
生吃胡萝卜有什么好处和坏处详细阅读
大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对生吃胡萝卜有什么好处和坏处不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。问题描述:家里买了很多胡萝卜，想生吃，就想问问，生吃胡萝卜有什
2024-06-09 06:10:01
-
铬对人体的好处与坏处是什么详细阅读
铬对人体的好处与坏处是什么很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！铬主要是一种银白色的金属，有调节血糖、保护心血管系统、控制体重的作用。但也有缺点，可能
2024-06-08 09:50:01