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春天养肝吃什么食物好

健康养生 2024-06-08 08:40:01
生活的过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的春天养肝吃什么食物好这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

春天养肝吃什么食物好

问题描述:听说春天是养肝的好季节,要跟上这个季节保护肝脏。所以,春天养肝吃什么食物好?

医生回答(1)

金中奎|主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

病情分析:您好,肝脏是非常重要的器官,在人体内负责代谢,分解毒性物质。平时可以多吃护肝养肝的食物,增加肝脏的细胞再生,吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜和富含维生素的柠檬、橘子等,也可以吃鱼类、海带、豆制品、牛奶等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 食物   春天

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