在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的身体湿气重怎么调理这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。问题描述:我自己身体湿气重，湿气重的时候感觉全身都很
2024-06-04 16:00:02
吃什么可以去湿气排毒
健康养生 2024-06-05 06:00:01
生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的吃什么可以去湿气排毒这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
问题描述:之前体内有湿气。我想吃一些祛湿解毒的食物。吃什么可以祛湿解毒？
医生回答说（1）
丁宇|副主任医师中国人民解放军总医院
病情分析：可以吃红豆粥、薏米粥有祛湿排毒的功效。患者平时也可以通过艾灸和拔罐的方法，达到去湿气的目的。在平时也要多进行有氧运动如跑步，游泳等，可以加快血液循环，有利于新陈代谢，促进体内湿气排出，平时可以多吃苦瓜、山药、绿豆芽、南瓜等都有健脾去湿的功效。标签： 湿气
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