体虚吃什么
健康养生 2024-06-04 19:45:01
有些小伙伴经常会碰到体虚吃什么的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述:我看起来脸色苍白，也就是身体虚弱。我想问一下，体虚吃什么？
医生回答说（1）
张明萍|主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，体虚的患者应该多吃一些富含有营养的食物，比如可以吃一些肉类，包括精瘦肉或者是牛肉、羊肉、狗肉等。另外也应该多吃一些蔬菜，比如绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣、油麦菜、生菜等。也应该吃一些富含有维生素C和一些水分的水果，包括苹果、梨子、桃子、樱桃、草莓等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签：
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