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贫血不能吃什么水果

健康养生 2024-06-04 00:42:01
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贫血不能吃什么水果

问题描述:26岁女性,最近头晕乏力,检查后有点贫血,平时喜欢吃水果。贫血不能吃什么水果?

医生回答说(1)

赵海明|副主任医师

四川省人民医院

病情分析:贫血患者对水果没有太多禁忌,水果中含维生素多,特别含有维生素D和维生素C等,可以帮助铁元素吸收。需要注意一点,寒冷的水果不能一次性吃太多,以免引起肠胃不适影响吸收。贫血患者日常饮食可以适当增加含铁食物,建议不要喝咖啡、碳酸饮料、茶以及含碱的食物。

标签: 水果   贫血

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