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热量低的食物

健康养生 2024-06-03 06:24:01
有些小伙伴经常会碰到热量低的食物的问题,但是对于不是非常了解,给小伙伴带来了很多困惑,但小伙伴们找到这里算是没白来,因为小编就带大家详细讲解一下,具体内容如下。

热量低的食物

问题描述:如果你很胖,你想减肥。如果你想控制饮食,你必须吃热量低的食物。但是我不知道热量低的食物是什么。

医生回答说(1)

卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,鸡蛋是高蛋白食物,可以帮助身体燃烧多余的腹部脂肪,并且它含有的维生素B12,可以帮助分解脂肪细胞。脱脂酸奶,低脂牛奶等乳制品,可以强身健骨还可以帮助身体燃烧多余的脂肪。无糖和无添加的燕麦片卡路里比较低,而且可以降低体内胆固醇。藕粉卡路里低,它的主要功能是提供热量,它几乎不会对肠胃造成负担,还可以润肠养胃。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 食物   热量

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