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2024-06-02 09:54:01
柑橘的营养价值
健康养生 2024-06-02 19:36:01
生活中的许多朋友最近问小编柑橘的营养价值的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:最近喜欢吃柑橘。你有什么柑橘的营养价值？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：柑橘类水果含有丰富的维生素C，能够有效地帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，增强免疫力，提高抗氧化能力，改善血液循环，保护眼睛健康，增强骨骼的强度，并有助于减少心脏病的风险。此外，柑橘类水果还含有丰富的维生素A和维生素E，能够帮助保护皮肤，促进新陈代谢，增强免疫力，改善消化系统，增强记忆力，并有助于减少抑郁症的发生。此外，柑橘类水果还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁、钾等，能够促进新陈代谢，增强免疫力，改善肌肉和神经系统的功能，增强骨骼的强度，并有助于减少心脏病的风险。 上一篇：力荐11招脚底按摩法下一篇：仰卧起坐可以瘦肚子吗
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