板栗炖鸡的功效与作用

健康养生 2024-06-01 14:24:01

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板栗炖鸡的功效与作用

板栗享有“干果之王”、“铁杆庄稼”的美誉，盛产于本区各山区。板栗果肉黄白色，清香脆甜，营养丰富。栗子炖鸡鸭风味独特。板栗炖鸡主要是吃它们的营养，不用放太多调料，放点盐就行。那么，什么是板栗炖鸡的功效与作用？接下来，我来为你解答。

板栗炖鸡的功效与作用

1、活血止血

栗子性甘，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血的功效。

2、延缓衰老

栗子含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以让皮肤更有光泽。

3.预防便秘

板栗中的维生素B能促进肠胃蠕动，帮助身体消化，预防便秘。

4.健脾胃

栗子炖鸡中的栗子和鸡肉都入脾经。一起吃可以增强健脾的功能。同时，鸡肉中含有的蛋白质有利于增强胃黏膜，可以在一定程度上增强胃的抵抗力。平时生活吃板栗炖鸡，有利于健脾胃。

5、肾精

栗子炖鸡栗子和鸡肉入肾经，栗子味甘，有滋补作用。一起煮着吃，有补肾的作用。同时，鸡肉中含有的锌离子可以促进性腺的形成。富含蛋白质，有利于促进精子生成，所以吃板栗炖鸡有一定的补肾益精作用。

以上就是板栗炖鸡的功效与作用的介绍。希望这个回答对你有帮助。