大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如高铁怎么买午饭（高铁上买饭怎么便宜,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。大家好，谢谢邀请。今天我想和大家分享一下在高铁上买饭有多便宜
2023-12-13 10:30:02
不吃午饭能减肥吗
健康养生 2024-05-31 02:36:01
生活中很多朋友不懂得不吃午饭能减肥吗，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
问题描述:最近发现身体胖了不少。我一直想减肥。这段时间，我调整了饮食。每天中午打算不吃午饭，不知道节食有没有效果。请问不吃午饭能减肥吗？
医生回答(1)
李瑞芝|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，不吃午饭是不会有减肥作用的，有时候因为不吃午饭导致晚上的时候过于饥饿，往往会出现吃的更多的现象，如果长时间的不吃午饭还对影响到身体健康和胃肠的正常功能。减肥要合理的饮食和适当的运动，在饮食方面要做到荤素搭配，既不缺少营养，还对身体好。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 午饭
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